Journal de BigAssInn, 26 juil. 20

1252К (112/45/102)
🔥35 минут вело🚴 "на лёгком" под сериалчик🤪вообще я сегодня лентяйка (даже лень было есть😱😅)

Среднесуточный каллораж за неделю = 1839к

Цель скинуть 8кг максимум/5кг минимум..что то, что другое кажется какой-то паролельной Вселенной 🙄💔
Но будем феячить🧙🤘

---

1252 kcal

Gras: 45,12g | Prot: 111,46g | Glu: 101,95g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Банан,  Груша, Увелка Гречка Вареная, Сарафаново Молоко Отборное . Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Dîner: G-Balance Тан. Snacks/Autre:  Нектарины, Минская Марка Творог 4%, Творожная Запеканка с Изюмом,  Банан. plus...

2014 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...