Journal de umaraf, 27 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 34,54g | Prot: 151,65g | Glu: 90,84g.   Déjeuner:  Selada,  Telur Ceplok,  Tomat Merah,  Mentimun (dengan Kulit),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Jawara Saus Sambal,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Selada. Snacks/Autre: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Roma Sari Gandum, Pepaya,  Semangka,  Melon. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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