|
|
1530 kcal
|
Gras: 62,16g | Prot: 58,95g | Glu: 195,29g.
Petit Déjeuner: Framboesas Vermelhas, Banana, Abacate, Leite de Amêndoas. Déjeuner: Kefir de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nayumi Shimeji Preto, Tio João Arroz Negro, Tomates Cereja, Yoki Grão-de-Bico, Brottar Brotos de Alfafa, Cebolas, Pimentão Amarelo, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nayumi Shimeji Preto, Yoki Grão-de-Bico, La Pastina Arroz Negro, Cebolas, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Vermelho. Snacks/Autre: Vida Veg Leite de Amêndoas, Monama Leite de Coco em Pó, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Nozes de Nogueira, Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cenouras. plus...
|
|
1730 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Que legal, que eu ganhei um pote de germinação! Ja fiz algumas vezes
26 juil. 20 par le membre: calu002
|
Eu comecei a fazer faz duas semanas... estou super empolgada hehehe
27 juil. 20 par le membre: Thax
|
27 juil. 20 par le membre: calu002
|
Esse é trevo, mas fiz alfafa esses dias e tb gostei 😊
28 juil. 20 par le membre: Thax
|
Trevo nunca fiz, fiz de moyashi e de alfafa, gostei dos dois!
28 juil. 20 par le membre: calu002
|
Thax... onde poderia achar? Tem anos que procuro na minha região e as pessoas nunca ouviram falar...
28 juil. 20 par le membre: chuchudocinho
|
Eu comprei pela internet!
Broto Fácil: intagram @brotofacil
E tem o site deles: https://www.brotofacil.com.br/
Eles vendem os kits que facilitam a cultura, mas vendem as sementes tb...
29 juil. 20 par le membre: Thax
|
Calu002 eu quero fazer de moyashi tem alguma coisa diferente pra fazer?
29 juil. 20 par le membre: Thax
|
29 juil. 20 par le membre: chuchudocinho
|
Que eu me lembre não, acho que demora um pouco mais, fica lindo e o gosto é muito melhor do que do mercado! Fiz salada e refogado com gengibre.
29 juil. 20 par le membre: calu002
|
Thax
Para fazer moyashi, é feijão mungo.
29 juil. 20 par le membre: calu002
|
Calu002 que legal!! Vou tentar fazer 😊
30 juil. 20 par le membre: Thax
|
Faça sim moyashi é muito bom!
30 juil. 20 par le membre: calu002
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thax
|