Journal de BigAssInn, 27 juil. 20

Когда плохо спишь, то на утро просыпается зверский аппетит🐺
✔️Абрикосы/мони-нектарины
✔️Творог4%(150г)
✔️ Йогурт греческий
✔️🍌 (120г) и гранола (40г)

664к

---

2268 kcal

Gras: 69,31g | Prot: 153,67g | Glu: 263,59g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Арахис Необжаренный , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Банан, Нектарин, Минская Марка Творог 4%. Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яичный Белок, Увелка Горох Колотый. Dîner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Bounty Шоколадный Батончик, Чистая Линия Пломбир с Клюквой, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...

2229 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...