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Wok de vegetales... calóricamente económico y manjar. Salmon... estético y un festival de sabor!!
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982 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 74,52g | Glu: 116,48g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Pan Casero Integral V2 Seedless, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Titan Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Banana, Orange, Boiled Egg. Déjeuner: Soy Sauce, Honey , Cooked Salmon, Garlic , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Eggplant , Red Sweet Pepper, Onions, Quinoa . Snacks/Autre: Pan Casero Integral V2 Seedless, Felfort Bocadito Marroc, Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light. plus...
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1876 kcal
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Exercice:
nike burpee beach - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures et 20 minutes, Épicerie - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 32 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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 Commentaires
Concuerdo que tu plato es un festival de colores y sabores pero económico el salmón? 😳🙄😊
27 juil. 20 par le membre: by-pass
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Económico en calorías nada más!😂
27 juil. 20 par le membre: cirquedusole
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28 juil. 20 par le membre: by-pass
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Riquisimo. Pregunta... como haces para subir estas fotos?? A mi no me da la opcion.
28 juil. 20 par le membre: RoOlcina
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RoOlcina, no se si es mas difícil explicarlo por acá, que subir la foto, intento.... en la seccion de tu "diary" abajo de cada comida (desayuno, almuerzo, etc) hay un iconito de camara de fotos.
28 juil. 20 par le membre: cirquedusole
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Historique de poids de cirquedusole
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