Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 131,43g | Glu: 54,85g.
Déjeuner: Champ Sosis Ayam, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice, Fried Tofu , Kem Chicks Sayur Toge. Dîner: Beef Rendang, Beef Spleen, Brown Rice, Boiled Egg, Soto Ayam. Snacks/Autre: Bakwan, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ratuaulias
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