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Fechando a noite com salada de brócolis e cenoura, grão de bico, quibe assado na air fryer e arroz com cenoura.... 😋😋😋
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742 kcal
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Gras: 19,17g | Prot: 44,92g | Glu: 97,99g.
Déjeuner: Grão-de-Bico, Ovo Cozido. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Brócolis, Grão-de-Bico, Pronto Light Kibe Assado. plus...
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2343 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sandracao
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