|
1-ый день выхода из питьевой диеты. Я решила, что 15 дней питьевой достаточно! Вчера вышла с отпуска, длительность дня сразу увеличилась и я поняла, что рабочий день я просто не вывожу на одном питье. Сегодня утром была овсянка жидкая. На о и у пью так же.
|
515 kcal
|
Gras: 17,58g | Prot: 19,50g | Glu: 69,75g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Мумуня Молоко 2,5%. Dîner: Зеленый Чай. Snacks/Autre: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Фрима Сухое Молоко, Nescafe Кофе Растворимый. plus...
|
|
 Commentaires
27 juil. 20 par le membre: Зими
|
27 juil. 20 par le membre: R316
|
27 juil. 20 par le membre: kidjalova
|
Хах. Конечно, проще перекрыть кислород своему организму и здоровью, чем подойти к сбросу веса с умом, высчитать и следить за нормой кбжу... Что в головах у людей, загадка.
27 juil. 20 par le membre: Eva.Pu
|
С чего вы взяли, что я пила одну воду?😅
27 juil. 20 par le membre: Nastya_Marmelad
|
R316, попрошу воздержаться вас от подобных комментариев!
Уж дурочкой я себя никогда не считала!
27 juil. 20 par le membre: Nastya_Marmelad
|
А что это за диета такая?
27 juil. 20 par le membre: Melange87
|
Поздравляю! Вы отлично продержались эти 2 недели! Умница! Так держать! Успехов в последующих экспериментов! 👍👏🔥
27 juil. 20 par le membre: Ketti181
|
Наверное очень тяжело сидеть на питьевой диете ?
Я к такой то никак не привыкну толком )
27 juil. 20 par le membre: Lubi4ka
|
Melange, это диета, в употреблении которой идут только жидкости(бульоны, компоты, кисели, молочка, чай и пр.). Так же я пила смузи и фреши из овощей и фруктов, крем-супы. У неё так же есть ограничения, как и у всех диет. У неё свои плюсы и минусы, естественно, а более подробно можно почитать в интернете.
На данный момент я на выходе, который должен длиться в 1.5-2 раза дольше самой диеты. Так как организму тяжело будет резко перейти на твёрдую пищу и дабы не набрать все обратно, нужно делать правильный выход!)
27 juil. 20 par le membre: Nastya_Marmelad
|
Ketti181, спасибо большое ☺️ Мне очень приятно! Я сама не ожидала, что смогу продержаться, но как оказалось, что правильный настрой и мотивация способствуют успеху)))
28 juil. 20 par le membre: Nastya_Marmelad
|
Lubi4ka, как оказалось, не сложно! Я не знаю почему, но чем строже правила, тем мне легче даётся! На пп я постоянно срывалась, переедала, больше двух недель не могла удержаться 😣Сейчас же, я задала себе старт, пусть экстремальный, но все же! Сейчас мне нравится мое тело, мое отражение, как сидят вещи! Это не конец, впереди месяц выхода, вес будет ещё снижаться, я уверена, а дальше уже я буду учиться питаться правильно и сбалансированно! Я уверена, что снова возвращаться к началу не захочу, ведь проделан такой путь и все ещё впереди! Что все это не зря😊
28 juil. 20 par le membre: Nastya_Marmelad
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastya_Marmelad
|