Journal de Mysacred, 19 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2013
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2013:
1755 kcal Gras: 53,86g | Prot: 119,24g | Glu: 206,42g.   Petit Déjeuner: Nutrilite Energy Bar - Vanilla Pretzel, Bananas, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Déjeuner: Tilapia (Fish), Red Leaf Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). Dîner: Falafel, Air Popped Popcorn, Beef. Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Falafel, XS Energy Drink, Kroger Cake Cones, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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