|
318ккал завтрак😋
|
1000 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 71,80g | Glu: 120,09g.
Petit Déjeuner: Сырники с кабачком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Борщ с Курицей. Dîner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Сырники с кабачком, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
|
|
2800 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Vélo Elliptique - 50 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 4 heures, Google Fit - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natali020181
|