Journal de Свет11111, 28 juil. 20

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Ужин 308 кал
Котлетки из тунца и шампиньонов+
овощи

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2020:

1814 kcal

Gras: 81,80g | Prot: 100,19g | Glu: 180,67g. Petit Déjeuner: Puratos Шантипак, Solgar Omega 3 950 Mg, Черника, Тюменьмолоко Творог 5%. Déjeuner: Суп:Щи со щавелем2, Арахисовая Паста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией. Dîner: Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рыба:Котлетки из тунца. Snacks/Autre: Смузи овощной, Село Зеленое Молоко 3,2% , Черника. plus...

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Commentaires

круто! Успехов вам!

28 juil. 20 par le membre: mcatok


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