Journal de anasta666zd, 28 juil. 20

На море было классно,даже не чувствовала что с прошлого года набрала почти 10 кг. Понятное дело, что целлюлит и ляжки прятала под свободным кроем платьев. Теперь начинается работа над собой,хватит жраааааать (говорю я себе)😊

---

1397 kcal

Gras: 64,43g | Prot: 103,50g | Glu: 110,14g.   Petit Déjeuner:  Сухие Жареные Орехи Кешью,  Сахар, Lavazza Кофе Qualita Oro. Déjeuner:  Чай, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая,  Орехи Кешью,  Баклажаны Тушеные,  Огурец (с Кожурой). Dîner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый,  Соль,  Котлеты из Куриной Грудки,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый,  Сухие Жареные Орехи Кешью. plus...

1605 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...