Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 46,79g | Glu: 198,59g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Margarina, Huevo. Déjeuner: Champiñones, Carne Molida, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Dîner: Aceitunas Negras, Champiñones, Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Salsa de Tomate, Birote. Snacks/Autre: Nutrileche Leche, Kellogg's Corn Flakes, Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Té sin Azúcar, Jell-O Gelatina Light, Papaya. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Aérobie - 10 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Etudier - 1 heure, Douche - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Nettoyage - 50 minutes, Debout - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ceylan1203
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