Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2013
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1392 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 54,42g | Glu: 179,71g.
Petit Déjeuner: Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Beschuit, Becel Light. Déjeuner: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wit Brood, Becel Light, Koffie. Dîner: Aardbeien Extra Jam, Verse Magere Yoghurt, C1000 Rabarbercompote, HAK Sperziebonen, C1000 Kruimige Aardappelen, Runder-Riblap (Klein Uiteinde, 0,3 cm Vet). Snacks/Autre: Leidingwater, Vers Geperst Sinaasappelsap, Leidingwater. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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