|
блин, я не знаю что делать, около недели уже очень низкий аппетит, питаюсь в пределах 500 калорий с учетом наличия огромной физ нагрузки. почему и как добирать калории (
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
742 kcal
|
Gras: 33,25g | Prot: 18,30g | Glu: 88,49g.
Petit Déjeuner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Déjeuner: Snickers Лесной Орех. Dîner: Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Autre: Перекресток Яблоко Гольден. plus...
|
|
1863 kcal
|
Exercice:
Art Martial - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|