Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 51,13g | Glu: 146,10g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Garam, Daun Bawang, Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Dîner: Garam, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Kelapa, Air Kelapa, Buah Naga, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Telur Rebus, Quaker Oat, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Almond, Jeruk. plus...
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1672 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de aimaslaili
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