Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 35,97g | Prot: 218,50g | Glu: 129,54g.
Petit Déjeuner: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sadia Sosis Chiken Sadia, Outmeal Outmeal Quaker Biru. Déjeuner: Saus Tiram, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Kembang Kol, Bayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Merah, Ikan Dori, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Udang Australian Udang Frozen, Kacang Panggang. Dîner: Lemon, Cabai Merah atau Rawit, Sadia Sosis Chiken Sadia, Bihun Jagung 89 Bihun Jagung, Pepaya. Snacks/Autre: Fitbar Fruits. plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Fitness - 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sariirandy
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