Journal de Abduba, 28 juil. 20

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Quando bater aquela vontade de um docinho, minha sugestão (e do meu nutricionista) é uma gelatina diet. Felicidade sem quebrar a dieta!

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2020:

1161 kcal

Gras: 49,60g | Prot: 129,61g | Glu: 60,11g. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Patinho, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Taeq Barra de Cereal com Linhaça, Castanhas e Quinua. plus...

2066 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

Fiz uma receita de bala diet c gelatina...está quase pronta!!! Ja ja posto foto e a receita Tem sido minha salvaçao😅

28 juil. 20 par le membre: Renata Brito tata

Oi @Renata, que legal! Bala de gelatina! Não conhecia! Sempre há alternativas, né?! Muito bacana! Abraços!

28 juil. 20 par le membre: Abduba

Pesquisa no google e faz pelo site comidas e receitas...cara 🤗 a gente se sente a criança mais feliz do mundo c aquele potinho de diversao comestivel kkkkkkkkk

30 juil. 20 par le membre: Renata Brito tata

Oi Renata, vou pesquisar e fazer! Ahahaha! Obrigado pela dica! 😊

30 juil. 20 par le membre: Abduba

é mesmo, fiz e adorei... amei com iogurte ou creme de leite...

31 juil. 20 par le membre: fada69


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