Journal de Miku.yu, 29 juil. 20


2491 kcal Gras: 97,89g | Prot: 151,12g | Glu: 195,28g.   Petit Déjeuner: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 茶葉蛋, スジャータ 有機豆乳, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ,  燕麥(即食,乾,濃縮). Déjeuner:  炒青椒,  素炒芹菜, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 炒土豆絲,  水煮蛋. Dîner:  紅餐酒,  烤牛肉,  綠葉生菜,  綠茶,  綠豆, クリタエイムデリカ 冷麺,  牛舌,  烤牛肉,  烤牛肉, セブンイレブン 野菜と玉子のクッパ. Snacks/Autre: Pasco クロワッサン, エクセルシオール 豆乳ラテ, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream),  杏仁奶. plus...
1444 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Épicerie - 2 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures et 41 minutes. plus...



     
 

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