Journal de MMDuff10, 20 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2013
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2013:
1969 kcal Gras: 110,65g | Prot: 66,17g | Glu: 109,29g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Delta Pride Hushpuppies, Bojangles Marinated Cole Slaw, Quesadilla with Poultry and Cheese. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Hellmann's Real Mayonnaise, Yellow Mustard, Ketchup, Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
2357 kcal Exercice: Ménage - 7 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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