|
Уфьуфь. Хлеб из творога нямням. Рецепт нннннада?
|
1827 kcal
|
Gras: 104,11g | Prot: 91,13g | Glu: 128,76g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Фруто Няня Говядина Овощи, Простоквашино Молоко 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Дивинка Отруби Овсяные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яйцо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Котлета Куриная, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
|
|
 Commentaires
29 juil. 20 par le membre: muha-samolet
|
Пачка творога (180 гр)
3 яйца
3 ст ложки йогурта
3 ст ложки овсяных отрубей
3 ст ложки клетчатки
1 ст ложка сухого обезжиренного молока
1 ч ложка разрыхлителя
Соль, приправы по вкусу
Смешать и в духовку на 25 минут
29 juil. 20 par le membre: Nepafosna1
|
29 juil. 20 par le membre: muha-samolet
|
29 juil. 20 par le membre: Витория81
|
можно чем то клетчатку заменить?
29 juil. 20 par le membre: Альбина Горелова
|
Альбина Горелова, можно вместо нее миндальную муку попробовать или орехи. Как вариант псиллиум (но это и есть клетчатка по сути тоже). Или увеличьте количество отрубей (или любой муки) на количество ложек клетчатки. Странно, что в рецепте овсяные отруби и клетчатка отдельно расписаны. Отруби - это же тоже клетчатка. Интересно какая клетчатка имеется в виду?
29 juil. 20 par le membre: YulOley
|
Альбина Горелова можно заменить любым сыпучим продуктом или да, увеличить количество отрубей. Я все на глаз делала
30 juil. 20 par le membre: Nepafosna1
|
YulOley у меня отдельно овсяные отруби и отдельно клетчатка (сибирская клетчатка, корзинка здоровья). Такие в аптеках еще продаются или в отделах пэпэ в продуктовых магазинах.
30 juil. 20 par le membre: Nepafosna1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nepafosna1
|