Journal de gilvanmatos, 29 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2230 kcal Gras: 87,51g | Prot: 125,50g | Glu: 238,48g.   Déjeuner:  Bisteca Bovina,  Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Salada de Acelga, Fleischmann Bolo de Aipim. Dîner:  Sopa de Legumes com Carne,  Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Qualitá Queijo Muçarela, Aviação Manteiga com Sal,  Pão Francês, Da Colônia Bala de Banana ,  Sopa de Legumes com Carne. plus...
1248 kcal Exercice: Pédalo - 1 heure et 40 minutes, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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