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almoço pos Jejum de 16 horas.
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877 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 73,95g | Glu: 66,14g.
Déjeuner: Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Salada Crua. Dîner: Peito de Frango, Cebolas, Chuchu, Cenouras, Batata (com Casca), Tomates Vermelhos, Abóbora. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Kiwi. plus...
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Historique de poids de jakcosta
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