Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 87,68g | Glu: 225,54g.
Petit Déjeuner: Banana, Mandarinas, Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Blanco, La Tranquera Mate Cocido. Déjeuner: Cebollas, Pimiento Rojo, Vinagre, Tomates, Tapa de Asado. Dîner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Verduras Salteadas, Arroz Integral. Snacks/Autre: Banana, Mate, Tutucas. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Flor Velazco
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