Journal de Almondegas, 21 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2013
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2013:
1843 kcal Gras: 44,46g | Prot: 93,08g | Glu: 269,32g.   Petit Déjeuner: Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Tangerinas, Piraquê Cream Crackers Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ceratti Lombo Canadense, Plus Vita Pão Integral Light. Déjeuner: Mostarda, Alface Americana, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Purê de Batata, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Dîner: Tomates, Del Valle Suco de Pêssego Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Plus Vita Pão Integral Light. Snacks/Autre: Danone Iogurte de Morango, Piraquê Biscoito de Maisena, Maçã. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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