Journal de Dela Núñez, 21 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2013
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2013:
1684 kcal Gras: 48,04g | Prot: 69,05g | Glu: 253,71g.   Petit Déjeuner: Bimbo Pan Blanco, Azúcar Morena, Café, Angel Copix Vainilla, Gloria Leche Evaporada Light. Déjeuner: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Dîner: Angel Copix Vainilla, Yogur Natural sin Grasa. Snacks/Autre: Chocolate Dulce u Oscuro, Nestlé Milo, Azúcar Morena, Gloria Leche Evaporada Light, Pizza de Queso con Verduras, Maíz Dulce. plus...
1637 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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