Journal de cll127, 30 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
47 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1365 kcal Gras: 62,55g | Prot: 73,25g | Glu: 127,89g.   Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé, Fromage de Chèvre, Marque Repère Pain de Mie Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Déjeuner: Sojasun Yaourt Vanille, Douceur du Verger Compote de Pomme, Carottes Cuites, Blanc de Dinde, Cake au Thon, Pâtes (Cuites). Dîner: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Sojasun Yaourt Nature, Vinaigrette Française, Salade Verte, U Pommes Dauphines, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Kiri Kiri, Marque Repère Pain de Mie Complet. plus...
1140 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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