Ivm uit eten op uitnodiging heb ik vandaag niet op de calorieën gelet. Wel heb ik heerlijk genoten. Natuurlijk ben ik benieuwd naar de gevolgen.
|
104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2743 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 214,43g | Glu: 262,84g.
Petit Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Déjeuner: Gehakte Knoflook, Groene Paprika, Tomaten, Becel Light, Gebroken Tarwe Brood, Koffie. Dîner: Kant en Klare Slagroom, Koffie, Mini Tompoucen, Lychee, Zalm Sashimi, Mihoen Goreng, Bier, Kikkerbillen, Mosselen, Klaas Puul Wokgarnalen, AH Sliptong, Uien, Champignons, Prei, Teriyakisaus, Peultjes, Taugé, Witte Rijst, Zalm. plus...
|
|
2890 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|