プロテイン&ポテトチップス😊 クロール🏊♀️4往復、水中ウォーキング30分、アクアビクス30分😊
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1532 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 85,59g | Glu: 180,63g.
Petit Déjeuner: バナナ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アララ デラックス ミューズリー, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, ケロッグ オールブラン. Déjeuner: セブンイレブン 広島風お好み焼き. Dîner: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味. Snacks/Autre: ベーグル. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 10 minutes, Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de 9号着るぞ
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