Journal de mpvcf, 30 juil. 20

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No he subido nunca ninguna foto, pero creo que al final para cualquier persona en esta situación, puede ayudar mucho. Gracias a todos por el apoyo directo e indirecto. Las fotos tienen una diferencia de un año justo, aunque los cambios empezaron en enero.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2020:

963 kcal

Exercice: gimnasio - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires

estás estupenda! el ver que al final se consigue con un esfuerzo prolongado en el tiempo, que no es de un día para otro creo que también es importante. Enhorabuena!

30 juil. 20 par le membre: wonder_cris

Gracias por compartirlo! Felicidades por el cambio!! Espectacular 👏👏👏👏

30 juil. 20 par le membre: Yes_26

Enhorabuena !! Un gran ejemplo 👏🏻👏🏻👏🏻

30 juil. 20 par le membre: estherpl28

Enhorabuena por tu esfuerzo!! Estas fantástica 👏🏻👏🏻

30 juil. 20 par le membre: luviduran

enhorabuena por tu esfuerzo y perseverancia, estás estupenda

30 juil. 20 par le membre: carmengf83

felicitaciones! gracias por compartir 💪

30 juil. 20 par le membre: johamyojeda

Enhorabuena!👏👏

30 juil. 20 par le membre: noevaland

felicidades la verdad es que a mi por lo.menos me anima a seguir cuando se ven esos cambios👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼

30 juil. 20 par le membre: UNYKO

Muchas gracias a todos, no os imagináis el ánimo que me dáis!

30 juil. 20 par le membre: mpvcf

¡Felicidades! La verdad es que ver los cambios motiva un montón, me has animado a subir el mío también 👏👏👏

30 juil. 20 par le membre: zoyita

Pues es un gran cambio, Felicidades!

31 juil. 20 par le membre: paneteba

Gran cambio, enhorabuena!!! 👏👏💪💪

31 juil. 20 par le membre: rgarciaacosta

Enhorabuena! todo con esfuerzo se consigue! yo también estoy ahí poco a poco y viendo resultados positivos

31 juil. 20 par le membre: Selena1405

Buen trabajo, puedes estar orgullosa! 👏🏻👏🏻👏🏻

05 août 20 par le membre: EvaSieteTres

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

05 août 20 par le membre: Aralt


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