Journal de caroldargas, 30 juil. 20

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Difícil é começar a dieta e não perder 15kg na primeira semana :( segura ansiedade

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2020:

448 kcal

Gras: 17,85g | Prot: 17,35g | Glu: 72,12g. Petit Déjeuner: Qualitá Uva sem Semente. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Carrefour Pepino em Conserva . Snacks/Autre: Morangos, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. plus...

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Commentaires

Pensa assim: tudo o que vem rápido demais, vai embora rápido demais também. Vai indo com calma e aproveitando o processo que teus resultados serão duradouros, por isso é importante escolher uma dieta que te dê prazer em seguir e que não seja um sacrifício 😉

31 juil. 20 par le membre: Suele Dalbello

obrigada pela dica ♡♡♡

31 juil. 20 par le membre: caroldargas


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