Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
|
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 50,20g | Glu: 204,14g.
Petit Déjeuner: 台式馬卡龍, 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 科克蘭無調味綜合堅果, 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜. Déjeuner: 芭樂, Curves 乳清蛋白（抹茶）. Dîner: 冬粉, 木瓜, 水煮蛋, 蘋果, 芒果, 菠菜, 地瓜葉, 芭樂. Snacks/Autre: 福義軒 檸檬薄片, 全聯 蜂蜜蛋糕, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑丸 嫩仙草. plus...
|
|
1455 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de angel12chan
|