Journal de Svetababiy, 22 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2013
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2013:
982 kcal Gras: 25,80g | Prot: 44,18g | Glu: 145,51g.   Petit Déjeuner: Wątróbka Drobiowa, Gotowana Dynia, Biedronka Herbatniki Beti, Coffee with Milk. Déjeuner: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Dîner: Jabłka, Miód, Mamut Sucharki, Królik, Ryż Biały. Snacks/Autre: Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem), Pilos Mleko 0,5%, Сахарный Песок, Чай, Сыр Камамбер. plus...
1606 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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