Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 178,94g | Glu: 119,01g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Protein Pancake, Azeite Extra-Virgem, Terra Nostra Leite Magro , Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon, Ovo. Déjeuner: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Vinho Branco de Mesa, Peixe no Forno ou Grelhado, Puré Couve-flor. Dîner: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Vinho Branco de Mesa, Puré Couve-flor, Atum. Snacks/Autre: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Super Bock Mini, Smart Bar Caramel Crunch (Phd). plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mauromendes
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