Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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127,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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895 kcal
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Gras: 31,54g | Prot: 50,08g | Glu: 61,00g.
Petit Déjeuner: Mackerel, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. Déjeuner: Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, President Feta Cheese, Coors Light Beer (Bottle). plus...
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3578 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisallen2
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