Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 55,46g | Prot: 45,16g | Glu: 216,52g.
Petit Déjeuner: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Taeq Arepa de Maíz Integral. Déjeuner: Florhuila Arroz Blanco, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Frijoles Rojos Cocidos. Dîner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Autre: Noel Galletas Festival (Paquete), Oreo Galletas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). plus...
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2111 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 28 kg par Semaine
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Historique de poids de dirleyflorez
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