|
1620 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 81,69g | Glu: 154,82g.
Petit Déjeuner: 7-11 大熱拿, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 全聯 秋葵, 酪梨(室溫存放6天FDA), 蘋果, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), FDA 毛豆, 雞蛋. Déjeuner: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 番茄, 玉米筍(FDA), 青花菜(FDA), 苜蓿芽, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 杏鮑菇(FDA), 牛排. Dîner: 水煮蛋. Snacks/Autre: 砂糖, 日正 低筋麵粉, 安佳 無鹽奶油. plus...
|
|
1722 kcal
|
Exercice:
Cardio - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
01 août 20 par le membre: chia ling0519
|
01 août 20 par le membre: cc1214
|
01 août 20 par le membre: 尼歐NEO
|
我也好久沒吃這些沙拉菜了,處理起來太麻煩,不如下鍋炒一炒來的方便痛快
01 août 20 par le membre: cc1214
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cc1214
|