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amy.io
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01 août 20
Journal de amy.io, 01 août 20
Profil de amy.io
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it's a long way to the top if you wanna rock and roll
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 août 2020:
1409 kcal
Gras: 49,29g | Prot: 98,14g | Glu: 143,07g.
Petit Déjeuner:
Marks & Spencer Pain Au Chocolat , Nectarines , Milk.
Déjeuner:
John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Penne, Orangina Orangina.
Dîner:
Marks & Spencer 3 Bean Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Snacks/Autre:
Ice Cream, Crisps.
plus...
2647 kcal
Exercice:
Roller - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
Love Bon Scott!
01 août 20 par le membre:
Anne_145
An absolute legend, he was
01 août 20 par le membre:
amy.io
AC DC is the best training music. But I only listen to pre-1980. Nothing after that for me.
02 août 20 par le membre:
Anne_145
Same honestly
02 août 20 par le membre:
amy.io
Back in Black, Highway to Hell both great “foot taping Workout” albums (now there’s me showing my youth 😂😂😂- what’s an album I here you say )
02 août 20 par le membre:
humpTdumpty
Honestly, ACDC made some solid bops
03 août 20 par le membre:
amy.io
Back in Black isn't on my playlist...................it's not Bon singing and I am a purist! Highway to Hell has some massive bops on it (thanks for the new word Amy!)
03 août 20 par le membre:
Anne_145
It’s got to be War Machine 👍
05 août 20 par le membre:
paulw69
Well, it's not Bon....................but I think he would have enjoyed the video!
05 août 20 par le membre:
Anne_145
I’m not sure who Bon is if I’m honest Anne lol, but I ado like a good workout playlist especially when I want to be alone.
05 août 20 par le membre:
paulw69
Love that song and the video on the truck 🚚
05 août 20 par le membre:
ruudspark
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