Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2020
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 73,28g | Prot: 120,81g | Glu: 49,35g.
Petit Déjeuner: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Kirkland 鮭魚排, 紅蘿蔔, 雞蛋, 義美 全脂鮮乳. Dîner: 牛排, 宗家府 泡菜, 青菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 蝦仁, 洋蔥. Snacks/Autre: 維他露 每朝健康綠茶, 深海魚油1000mg. plus...
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200 kcal
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Exercice:
有氧簡單肌力訓練 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ginius168
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