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makan gak pernah sampai bmr semoga dengan ini bisa sampaibbmr
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1831 kcal
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Gras: 79,79g | Prot: 126,62g | Glu: 146,60g.
Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Déjeuner: Tempe, Singkong Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Singkong Rebus, Richoco Wafer, Arnott's Good Time. plus...
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2334 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Dicky96
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