Journal de Miguel Silva Soler, 01 août 20


1453 kcal Gras: 32,23g | Prot: 70,06g | Glu: 202,32g.   Petit Déjeuner:  Manzana Roja,  Café,  Huevo Cocido,  Batido de Avena y Plátano con Chia y Café. Déjeuner: Babilla o Chocozuela de Res Guisada,  Jugo de Mora,  Aguacate,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas,  Arroz Integral. Dîner:  Espinacas,  Aguacate,  Huevo Cocido,  Lechuga,  Tomates Rojos, Baguette. plus...


Commentaires 
es avena? 
01 août 20 par le membre: Ximena Echeverrí Rodríguez
Batido de avena, banano y chia 
01 août 20 par le membre: Miguel Silva Soler

     
 

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