Journal de ByCellist, 02 août 20

Bunu kendimde soyle guncelleyebilirim limonlu su, yesil cay, d vit sonra kardiyo/sabah sporu:) gunaydin buarada 

Günaydınlar dostum:)Elma Sirkesi çok iyi dostum tavsiye ederim insülini dengeliyor.Youtube dan bakabilirsin akın saatçinin videolarına.yeşil çay kiraz sapı püskülü muskülü ne ararsan:)formun içinde l karnitin destekli.Kahve de yağ yaķımına destek özellikle filtre kahve kafein oranı yüksek olduğu için spordan sonrada ZMA.:)Nacizane tavsiyelerim. 

Sag olasin Bycellist mutlaka bakarim. Migren oldugundan kahveyi sinirli tuketir oldum eskiden daha cok tuketirdim simdi tetikliyor diye cok nadir. Ama bu aralarda kahve canim istiyor tercihimi soylediklerinden yana kullanacagima emin olabilirsin. Tesekkur ederim tavsiyelerin icin gunun guzel gecsin😊 

sağolun sizinde :)