Journal de b.ozgurkacar, 02 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1705 kcal Gras: 74,78g | Prot: 70,12g | Glu: 196,46g.   Petit Déjeuner:  Ceviz, Pınar Labne, Namet Hindi Füme,  Sucuklu Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri ,  Çavdar Ekmeği,  Beyaz Ekmek. Dîner:  Ayran,  Mercimek Köftesi. Snacks/Autre:  Susamlı Simit, Algida Maraş Usulü Dondurma. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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