Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2020
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 74,46g | Prot: 56,71g | Glu: 213,72g.
Petit Déjeuner: Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Couve, Beterrabas, Pingo Doce Espinafres em Folha, Auchan Grão de Bico Cozido, Auchan Feijão Preto Cozido, Abacates, Brócolos. Déjeuner: Nestlé Cevada Pensal, Delta DELTA CEVADAS PURE, Continente Banana, Myprotein BCAA, Prozis Oatmeal Peanut Butter , Ananás, Continente Melancia, Coco. Dîner: Chá (Infusão). plus...
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2002 kcal
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Exercice:
ciclismo e ginastica - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vissolelasilva
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