|
Обед 690 ккал 🥗 ✔️ Макароны с соевым соусом и творожным сыром ✔️ Сыр ✔️ Яйцо ✔️ Овощи ✔️ Авокадо🥑 ✔️Хлеб цельнозерновой ✔️ Печенье без сахара и чай за кадром☕ Ломала голову, как набрать 700 ккал на обед, чем полезным можно добрать калории, помогитее🙏
|
2362 kcal
|
Gras: 84,12g | Prot: 145,03g | Glu: 259,42g.
Petit Déjeuner: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Малина, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Bite Яблочный Сироп, Сырники ПП. Déjeuner: Чай, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Парфэ Декор Кунжут, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо Хаас, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали. Dîner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чай, Bite Яблочный Сироп , Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Snacks/Autre: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Голден Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Лента Банан, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. plus...
|
|
|
Historique de poids de mikhaolovaa
|