Journal de fairmamma, 09 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2010
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2010:
1267 kcal Gras: 87,99g | Prot: 96,45g | Glu: 17,80g.   Petit Déjeuner: cheddar, lemon juice, egg, tomato. Déjeuner: cream cheese, renee's gourmet, avocado, Canned Salmon, cos or romaine. Dîner: cheddar, cream cheese, corned beef. Snacks/Autre: oil, whipping cream, instant coffe, water, water. plus...
2277 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Patinage - 16/kph - 1 heure et 5 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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