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HOT CAKES DE AVENA CON YOGURT DE BLUEBERRYS Hot cakes: 30gr de avena molida+1/4 taza de leche+vainilla+ cda de cocoa+vainilla+1 huevo+stevia+canela. Licuar y llevar a la sartén. Yogurt:1/2 tza yogurt griego sin azúcar+stevia+blueberrys.
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1137 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 92,96g | Glu: 109,03g.
Petit Déjeuner: Chia, Semillas de Linaza, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Cerepak Salvado de Trigo, Almendras, Avena 1 Avena en Ojuelas , Huevo, Arándanos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Déjeuner: Mission Tostadas Horneadas, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Aguacate, Camarones, Pepino (Pelado). Dîner: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Coliflor, Morrón, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, D'Gari Gelatina Light. plus...
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2030 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Hiit - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Excelente alimento para iniciar el día!
02 août 20 par le membre: acalonico
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02 août 20 par le membre: kirakaioh
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aproximadamente cuántas calorías contiene?
02 août 20 par le membre: JorgeMorsles
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03 août 20 par le membre: gcorral74
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Que deli gracias por compartir
03 août 20 par le membre: saracardiel98
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03 août 20 par le membre: Andrea.inzunza
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Historique de poids de Andrea.inzunza
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