Journal de vanda rani, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 46,65g | Prot: 45,22g | Glu: 169,85g.   Petit Déjeuner:  Tempe Kukus, Buah Pir, Belvita Biskuit, Quaker Instant Oatmeal,  Pepaya. Déjeuner: Bakso Daging Sapi,  Tempe Kukus,  Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Kentang Rebus. Dîner:  Tempe Kukus,  Belimbing,  Buah Pir. Snacks/Autre:  Telur Asin, Jetz Choco Fiesta,  Chicken Nugget, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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