Journal de Piukkupipari, 03 août 20

!!!!!! ei muuta.....
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1570 kcal Gras: 42,11g | Prot: 57,61g | Glu: 117,44g.   Petit Déjeuner: Parapähkinät, Pirkka Granola Marja-Siemen, Chiquita Banaani, Mustikka, Arla Luonto+ Laktoositon Maustamaton Jogurtti. Déjeuner:  Kahvi, Vihreäkeiju Lempi Annossalaatti, Pirkka Saaristolaisleipä,  Pekoni (Paistettu Pannulla),  Parsakaalikeitto. Dîner:  Punaviini, Greenz Lohisalaatti. Snacks/Autre: HK Rypsiporsas Gourmet Kinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Alku Kaurapala, Punaviini, HK Rypsiporsas Gourmet Kinkku,  Punaviini. plus...
2173 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures et 19 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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