Journal de salihkul74, 03 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2020
115 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3435 kcal Gras: 149,13g | Prot: 162,52g | Glu: 362,17g.   Déjeuner:  Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Haşlanmış Yumurta,  Beyaz Peynir,  Yeşil Biber,  Domatesler. Dîner: Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği,  Yeşil Acı Biber,  Domatesler,  Soğanlar,  Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre:  Fıstıklı Baklava, Ülker Fındıklı Çikolata, Ülker Çikolatalı Gofret,  Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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